1
แชร์
บทความสร้างแรงบันดาลใจ

เคล็ดลับบาลานซ์งานกับชีวิตส่วนตัว สไตล์ฟรีแลนซ์!

5 กันยายน 2017 เวลา 12:06เข้าชม 830

 

สำหรับฟรีแลนซ์ที่ไม่มีเวลาเข้างาน บางครั้งอาจรู้สึกว่าเราทำงานตลอดเวลา อย่าปล่อยให้งานกลืนกินชีวิตส่วนตัวจนแยกไม่ออก มาดูเทคนิคบาลานซ์ให้ลงตัวกันเถอะ : )

 


1. ตั้งเป้าหมาย และจัดระเบียบงาน


ก่อนอื่นเราควรตั้งเป้าหมายในการทำงานทุกงาน เพื่อสร้างแรงบันดาลใจ และอย่าลืมการจัดระเบียบงานและจัดลำดับความสำคัญด้วย เพราะจะช่วยให้ทำงานต่าง ๆ ได้อย่างราบรื่น ไม่ติดขัด

 

2. มีสมาธิ ทำงานตามแผนที่วางไว้


เริ่มต้นมีสมาธิได้ง่าย ๆ ด้วยการปิด Facebook ก่อนเริ่มงาน เทคนิคทำงานให้เสร็จตามแผนง่าย ๆ ด้วยกฎ 5 นาที คือพยายามทำสิ่งที่คิดว่าจะเสร็จใน 5 ทีโดยไม่ต้องรอ หรือสิ่งที่คิดว่าทำไม่เสร็จใน 5 นาทีก็ให้ทำเป็นเวลา 5 นาทีเช่นเดียวกัน เพื่อเป็นการเริ่มต้น และทำต่อได้โดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากนัก

 

3. จดบันทึก มีตารางงาน ตารางนัดหมาย


การจดบันทึกจะช่วยให้เราไม่หลงลืมนัดหรืองานสำคัญ และในขณะเดียวกันมันยังช่วยเตือนให้เรารู้ว่า ช่วงที่ไม่มีงานก็ควรพักผ่อนนั่นเอง

 


4. ปิดเพื่อเปิด


เคลียร์งานให้เสร็จตามกำหนด จากนั้นทำความเข้าใจว่า "เลิกงานคือเลิกงาน" ปิดการแจ้งเตือนอีเมลงานเสียบ้าง อย่าปล่อยให้แยกชีวิตส่วนตัวกับงานไม่ออก

 

5. นำเทคนิคมาปรับใช้กับชีวิตของตัวเอง


การได้คุยกับคนรอบข้าง แชร์ประสบการณ์ร่วมกันอาจทำให้เรามองออกว่าเราควรจะบาลานซ์อย่างไรให้เหมาะสม

 

6. อย่าลืมชีวิตส่วนตัว


นอกจากพักผ่อนให้เพียงพอ อย่าลืมหาเวลาปาร์ตี้กับเพื่อน ๆ ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ และใช้เวลาอยู่กับครอบครัวอย่างเหมาะสม ที่สำคัญควรให้รางวัลตัวเองบ้างเพื่อเพิ่มกำลังใจ

 

 

 

เพียงเท่านี้ก็จะสร้างสมดุลให้ชีวิตมีความสุขทุกด้าน ทั้งการงาน สุขภาพ และชีวิตส่วนตัว แนะนำให้ทำอย่างค่อยเป็นค่อยไป ไม่กดดันตัวเอง เท่านี้ก็จะมีความสุขกับชีวิตการทำงานฟรีแลนซ์แล้วค่ะ 
 

 

ที่มา

ความคิดเห็น

บทความอื่นๆ

5 บทเรียนสำหรับนักออกแบบมือใหม่ ใช้เตือน...
10 มกราคม 2018

สวัสดีค่า วันนี้ FreelanceBay มี 5 บทเรียนเตือ...

บทความสร้างแรงบันดาลใจ
0
1500
ซึมเศร้า อกหัก รักคุด ให้งานไม่สะดุด ต้อ...
2 ตุลาคม 2017

สำหรับคนที่มีเรืองเศร้ารบกวนจิตใจ ปกติแล้วจะขุ...

บทความสร้างแรงบันดาลใจ
0
1004
14 ข้อผิดพลาดที่ชาวฟรีแลนซ์มักรู้สึกผิด...
7 เมษายน 2016

ทุกคนย่อมเคยมีความผิดพลาดในอาชีพการงาน หรื...

บทความสร้างแรงบันดาลใจ
0
2250
บอกเลย นี่คือ 6 คุณสมบัติของฟรีแลนซ์ขั้น...
27 กันยายน 2017

เพราะคำว่า "ฟรีแลนซ์มืออาชีพ" ไม...

บทความสร้างแรงบันดาลใจ
0
1257
แชร์เคล็ดลับ เก็บเงินเที่ยวปลายปี สไตล์ฟ...
18 ตุลาคม 2017

ช่วงปลายปีแบบนี้ เพื่อน ๆ หลายคนคงกำลังวางแผนเ...

บทความสร้างแรงบันดาลใจ
0
929
14 ข้อผิดพลาดที่ชาวฟรีแลนซ์มักรู้สึกผิด...
11 เมษายน 2016

แล้วก็มาพบกันอีกแล้ว กับภาคต่อของ บทความ &lsqu...

บทความสร้างแรงบันดาลใจ
0
1969
© 2015-2019 FreelanceBay.com, All rights reserved.